真向法 X 坐禅。

シンプルな日本のヨガ「真向法体操」 X 日本の伝統「坐禅」の魅力を発信するブログ

真向法は体 坐禅は心

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禅はシンプル、文化も国籍も年齢も越えて

シンプルということ

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ハワイの禅堂での体験から、禅がどれほどよく「物事のシンプルさ」ということを表現出来るのかの一端を知ることが出来ましたので、その事を少しお伝えしておきます。

基本的に禅堂と言うところは無言で過ごす場所です。言葉は坐禅修行に関する必要最小限しか使われず、後は黙々と無言で修行が進んで行きます。

私も最初はこれには戸惑いましたが、時と共に、実は少ない言葉で事足りるほど坐禅修行の中身はシンプルであることがわかってきました。

禅堂に慣れるまでは、なぜか多くの説明があるほうが助かるというふうに感じるのですが、実はそれは自分の頭の中で色々と多くの想像を巡らせ、多くの考えを持ってしまっているために、それを整理する上で他人の説明を必要としているだけで、もし自分の頭をからっぽにしてその場に臨んだのならば、禅堂での行いなどは実に実にシンプルこの上ないものなのです。

禅堂でなすべきことが複雑なのではなく、自分の頭の中で膨らませた想像が複雑なだけなのです。

今回、ハワイの禅堂での禅会に参加させてもらう上で、ただ到着の時刻を打合せたり、他1~2点確認を行っただけで、その他の事は何も打合せをしていませんでした。それにも関わらず万事問題なく粛々と行われた事で、あらためて禅のシンプルさを痛感したのでした。

禅はシンプルです。禅堂での行事もシンプルこの上ありません。それは文化も国籍も年齢も越えてしまうほどシンプルです。それゆえに、個々人が抱えた複雑さが浮き彫りになるといえます。

もしも、私の語るこの内容に関心を持たれた方があるならば、是非一度坐禅会に参加されることをおススメします。何もお寺の本格的な坐禅会に参加する必要はありません。一人でも二人でも、5分でも10分でも構いません。一度試してご覧になると、私の伝える心がわかって頂けると思います。

ただこの上ないシンプルさとはどういうものか、ご自分がいかにシンプルからは遠く隔てられているかを知るだけでも、非常に価値あるものといえるでしょう。
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ハワイの伝統的禅堂を訪ねて(2)

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◆最終日: 接心に部分参加
最後の日にはリトリート(接心)中の提唱が聞けるという事で出かけて行きましたが、その時は有名な「無字の公案」、中々の提唱に感激。

いや、なんといっても、提唱の中身がまったく日本の禅である事に驚きです。言葉が英語と言うだけ。これこそ禅の普遍性を語っていると思います。

提唱の後、禅堂を仕切る役割の人(直堂)が、外の廊下で静かに無言で私を待っており、正面に立った私を無言のまま師のいる部屋まで案内してくれました。

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その時の様子は全く素晴らしく、全てがまるで完璧に予定されていた動きのように流れていくようでした。勿論私はその直堂の方と話したこともありませんし、ほとんど初対面と同じです。にもかかわらず、全てが予定されていたかのように流れていく・・・。自分のいる場所がハワイだという事を忘れてしまうような出来事でした。

ここまでハワイで禅を感じさせられるとは全くの予想外。この一件だけでも当サンガへ来た甲斐があったと言えます。

禅とはただ坐っているだけではなく、このような動きの中にもありありと感じ取る事の出来るものなのです。

「禅」・・・国籍も文化も越える真理の体現。

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◆サンガの師との対談
そして当サンガの師、Michael Kieranさんとの対談。この中でも又そこがハワイである事などまるで忘れてしまう経験をしたのでした。

師の話によれば、ハワイでも最近の参禅者は昔ほど高い志を持って禅堂を訪ねてくる訳ではなく、心を落ち着かせるためや健康維持のためなど、より通俗的な目的のために来られるということを言っておられ、その点で少し残念に思うとの事でした。

私も坐禅をする以上は師と同感で、やはり高い志を持って坐っていきたい、その点でも言葉は少ないながらも気持ちは簡単に通じると思えました。

★ 終わり ★

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平井 真向法ストレッチ&坐禅サークル
健体康心 in 東京下町

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第1日曜日 9:00~13:00 ストレッチ&坐禅
金曜日(不定期)19:00~21:00 ストレッチ
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